APERITIVO:

Pimientos al aceite

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Ingredientes para 4 personas
4 pimientos grandes, 3 anchoas en aceite, 3 dientes de ajo, 1/2 vaso de nata, 1 vaso de aceite y sal.

Características
Dificultad: media
Preparación: 30 minutos
Elaboración: 20 minutos

PRIMER PLATO:

Judías verdes con tomate

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Ingredientes para 4 personas
1 paquete de judías verdes congeladas, 80 grs. de mantequilla, 250 grs. de tomates pelados, 1 cebolla, sal y pimienta.

Características
Dificultad: mínima
Preparación: 20 minutos
Elaboración: 30 minutos

SEGUNDO PLATO:

Palometa en tortilla

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Ingredientes para 4 personas
350 grs. de harina, 90 grs. de mantequilla, 60 grs. de manteca de cerdo, 4 huevos, 800 grs. de palometa, apio, 2 cebollas, salsa de tomate, 100 grs. de aceitunas verdes, alcaparras, calabacín, aceite, sal y pimienta.

Características
Dificultad: media
Preparación: 1 hora 30 minutos
Elaboración: 45 minutos

POSTRE:

Plátanos al jerez

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Ingredientes para 6 personas
6 plátanos grandes, 40 grs. de azúcar, 1 vaso de nata, 1/2 vaso de jerez, 60 grs. de mantequilla y 5 almendras.

Características
Dificultad: media
Preparación: 30 minutos
Elaboración: 10 minutos En esta sección de menú recomendado para cocinar hoy, podrás encontrar un menú de cocina diferente para cada día, con 50.000 menús diferentes, lo que hace que no repitamos menú hasta el año 2.148.

Se trata de un menú para cocinar sano, equilibrado y económico, capaz de reportar efectos positivos sobre la salud, con una gran variedad de alimentos entre los que destaca el pescado, que constituye una pieza imprescindible para la salud.
Además, el consumo de pescado, y en concreto de pescado azul, puede mejorar los síntomas de algunas enfermedades y contribuir a la prevención de otras, entre las que destacan las cardiovasculares, por lo que resulta adecuado para personas sanas y enfermas.